O que e anemia?

A anemia e definida como uma deficiencia nos niveis de hemoglobina, uma proteina dos globulos vermelhos (ou hemacias) do sangue que ajuda a transportar o oxigenio pelo organismo. Como consequencia, diferentes tecidos e orgaos do corpo sofrem com a falta de oxigenacao, o que pode gerar diferentes sintomas. O tratamento depende do tipo e da gravidade do problema — e vai desde a suplementacao de ferro ou vitaminas do complexo B ate o transplante de medula ossea.

Na maioria das vezes, a anemia e consequencia de uma doenca ou carencia nutricional, e nao uma enfermidade em si.

Sintomas de anemia
Os mais frequentes sao:

Palidez da pele e mucosas
Cansaco
Falta de apetite
Dor de cabeca
Tontura
Falta de ar
Dor no peito
Vontade de comer coisas estranhas (gelo, terra…)
No caso das criancas, dificuldade de aprendizado e concentracao
Como esses sinais sao comuns a varios outros quadros, so exames mais detalhados definem a anemia.

Tipos de anemia
Eles sao definidos pela causa da anemia — embora os sintomas se assemelhem bastante entre um e outro. Confira os principais:

Anemia ferropriva: e provocada pela carencia de ferro, um mineral que integra a hemoglobina e ajuda na producao das hemacias. E o tipo mais comum de anemia no mundo todo.

“Ela surge devido a ingestao inadequada de ferro, principalmente na infancia, adolescencia e gravidez”, explica o hematologista Fernando Ferreira Costa, coordenador do comite de globulos vermelhos e de ferro da Associacao Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular (ABHH).

Anemias por deficiencia de vitamina B12 e acido folico: “Essas vitaminas do complexo B sao importantes para a manutencao do DNA. Sem elas, o paciente nao consegue fazer as celulas da medula ossea se dividirem para formarem os globulos vermelhos”, informa Costa.

Quando a falta desses nutrientes e causada pela dieta inadequada, da-se o nome de anemia megaloblastica. Porem, algumas pessoas possuem uma doenca autoimune que as impede de absorver essas vitaminas pela alimentacao. Se isso culminar em reducao das hemoglobinas, estamos diante da anemia perniciosa.

Anemia aplastica: essa e uma doenca autoimune marcada pela reducao na producao de diferentes constituintes do sangue. Ela pode ser hereditaria ou, mais comumente, disparada por certas infeccoes (HIV, hepatite, virus Epstein Barr…) ou exposicao a produtos quimicos toxicos.

Essa versao de anemia acarreta sintomas especificos, como sangramentos involuntarios constantes e manchas roxas pelo corpo.

Anemia hemolitica: “Em pessoas saudaveis, os globulos vermelhos vivem, em media, 120 dias. Na anemia hemolitica, o tempo e reduzido para dez a 20 dias”, compara Costa.

Essas celulas sao destruidas pelos proprios anticorpos do corpo, seja em decorrencia de uma doenca autoimune, seja pela acao de medicamentos e reacoes a transfusao de sangue.

CONTINUA APOS A PUBLICIDADE
Anemia falciforme: e um tipo de anemia hemolitica hereditaria. A hemoglobina dos pacientes com essa doenca tem um formato diferente, que acaba se destruindo com mais facilidade. Eles sentem dor no corpo e correm maior risco de infeccoes.

Quais sao os fatores de risco
Heranca genetica
Criancas e adolescentes em fase de crescimento
Gestantes
Idosos
Mulheres com fluxo menstrual intenso
Pessoas que seguem dietas restritivas ou pobres em nutrientes (pessoas vegetarianas ou veganas devem conversar com profissionais)
Pacientes com doencas cronicas, autoimunes ou que causam sangramentos
Como e o diagnostico
A identificacao da anemia se baseia principalmente na historia do paciente e em um hemograma, o preferred exame de sangue.

“Mas tambem precisamos identificar o tipo e as razoes da anemia. E necessario saber o porque de ela ter aparecido”, pontua Costa. Isso pode exigir testes complementares.

Definir a versao de anemia nem sempre e facil. Casos complexos em geral precisam ser encaminhados para um hematologista.

RELACIONADAS
Alimentacao

Suplementos de vitamina C e zinco nao reduzem sintomas do coronavirus
Alimentacao

Anemia nao e so deficiencia de ferro
Medicina

Dipirona: o que e, para que provide, efeitos colaterais e indicacoes
A anemia tem cura? Como funciona o tratamento
As anemias provocadas por desajustes na alimentacao sao facilmente trataveis com suplementacao (por by way of oral ou injetavel), que sempre deve ser recomendada por um especialista. Em paralelo, a pessoa sera anemia aplasica orientada a acertar sua dieta.

Se o aporte de ferro ou de vitaminas do complexo B for normalizado, pronto: a anemia tende a desaparecer.

Ja outras situacoes envolvem tratamentos mais delicados. “Para lidar com a aplastica, por exemplo, temos que fazer um transplante de medula ossea a hundred% compativel”, avisa Costa.

“Na falciforme, a terapia basica se inicia nos primeiros anos de vida com o intuito de prevenir complicacoes e infeccoes. Sao aplicadas vacinas e antibioticos profilaticos”, acrescenta o qualified. O paciente precisa de um acompanhamento multiprofissional por toda a vida.

Como prevenir a anemia
As anemias com razoes autoimunes e hereditarias, infelizmente, nao sao preveniveis. Mas as geradas por deficiencias nutricionais, sim.

Para alimentos para anemia comecar, nao deixe de investir em uma alimentacao rica em ferro, vitamina B12 e acido folico. Voce encontra esses itens em frutas, verduras, cereais, leguminosas, leite, carnes e ovos.

Uma dica para quem nao arrive carne e valorizar as frutas ricas em vitamina C. Essa substancia potencializa a absorcao do ferro presente nas leguminosas. Os veganos especificamente precisam fazer suplementacao de B12, um nutriente encontrado apenas em itens derivados de animais.

“Alem disso, e importante saber que existem fases da vida nas quais necessitamos de suplementos, sempre sob recomendacao medica”, pontua Costa.

Na gravidez, o obstetra deve repor o ferro da mulher, pois o feto exigira uma quantidade maior do mineral. Adolescentes tambem tem que ficar de olho nos niveis de ferro. Ja idosos tendem a sofrer com a carencia de B12.

Por fim, o aleitamento materno e especialmente importante para evitar a anemia em bebes, especialmente nos com six meses de vida ou menos. “Se no primeiro ano a crianca nao for amamentada, provavelmente precisara de suplemento de ferro. Isso precisa ser avaliado pelo pediatra”, finaliza Costa.